霜(💬)降时节，人们应(😶)该多(📐)吃(🍯)温热的食物，以帮助身体保持温暖。例如，可以选择热粥、热(👄)面、(👓)热汤等食物(🔄)。这些(🚄)食物可(🛋)以(🐓)为身体提供(🏍)热量，增加身体的能量消耗(🛢)，同(🔂)时也可以帮助消化。