太极拳的基本原理(🥢)是以柔(🚠)克刚，以静制动。太极拳的动作缓慢而柔和，注重身(🎞)体(🌌)的(Ⓜ)放松和内力的运(🌔)用。太极拳的基本功包括站桩、推手、单(🏬)鞭、(💄)分腿、拗步等。站桩是太(🈳)极拳的基本姿势，通(🌔)过(👒)保持身体的(💴)平(🌏)衡和稳定，训练身体的内外协调能(🍱)力。推(🔦)手是太极拳的(⏲)特色技(🗼)术，通(🐭)过与他人进行轻接触的推、拉、按、(🥪)顶等动作，锻炼身体的灵敏度和反(😡)应(🔌)能(🎞)力。