立秋(🛅)时节，气温逐渐降低，人们容易感(🚃)觉到寒意。此(👾)时食用一些温补的食物(🔥)可以(⤴)帮助身体保(🔤)暖。羊肉是温补(📢)的首选，它富含蛋白质、脂肪(😯)和维(🧖)生素B，有助(🈸)于补充体力和提高免疫力。