奶制(💰)品中的钙(🙊)会与(🐰)钙片中的钙相互竞争吸收，从而降低钙(👅)片的吸收效果。奶(🧙)制(🌡)品中(♿)的钙质含量较高(🗝)，而(🕠)钙片中(🍴)的钙也(☔)是为了补(🤴)充钙质而(🚣)存在(🥫)的，所以在同时食用奶制品和钙片的时候，奶制(🖤)品中的(🀄)钙会与钙片中的钙相互竞争吸收，降低钙片的吸收效果。