剧情介绍
除了锻炼(💊)，饮食也是(😚)健美先生训练中(🏹)不可忽视(🏵)的一(🐄)部分。合理的饮食计划可以为你提供足够的(♓)营养和能量，以(🤴)支持肌肉的生长和恢(🦏)复。高蛋白、(🖨)低脂肪的饮食(🔲)是健美先生训练的基础，它可以帮(🏵)助(🐋)你增加(🚹)肌肉质量，同时减(⚪)少身(🚻)体(🐪)脂肪的积累。
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