下午茶(💑)时间通(👪)常是在下(📣)午3点到5点之间，这个时间段(🍸)人体的阳气开(🆚)始下降，湿气也相对(🔴)较重。在这个时间段，可以选(😕)择一些祛湿的食物，如薏(🦆)米(🤺)、红豆、绿豆等，有助于调理体(🎙)内湿气(🚽)。