苦谛是佛教中第一个谛，它指出生命中的痛苦和苦难是无法避免的(〽)。无论(😣)是身体上的疾(🧓)病和伤害，还是(🆚)心灵上的痛(💁)苦和(👡)困惑，都是生命中不可避免(📹)的一(🌖)部分(🚦)。人们常常(🐙)在追求欢乐(😀)和快乐的过程(😃)中，忽略(🛷)了生(🍸)命中的痛苦和苦难。佛教认为只有正视痛(🌥)苦和苦(☕)难，才(😰)能真正理(🥐)解人生的本质。