除了锻(🎼)炼，饮食也是(🍒)健美(🙃)先生训(📥)练中不可忽视的一部分。合理的饮食计划可以为你提(♿)供(🍴)足够的营养和能量，以(🤶)支持肌肉的生长和恢(🤼)复。高(♉)蛋白、低脂肪的饮(👁)食是健美先生训练的基(🔥)础，它可以帮助你增加肌肉质(🤜)量，同(🆗)时减少(🛫)身体脂肪的积累。