九十(📨)岁老人还(➖)有一个重(🏥)要的饮食习惯，那就是(❄)适量进食。他们(🥫)不贪吃，每餐都(🕓)吃得适中，不过饱也(🐜)不饿。适量进食(🔭)有助于维持身(😯)体的平衡和健康，避免肥胖(🐮)和消化问题。