春分时节，是(⏹)人们养生的好时机。根据(💯)中(🌚)医理论，春分时节宜养肝。此(🗃)时的(🥄)气候(🌞)多变，人们容易感到疲劳和压力，因此需要注意(🗜)保护肝脏。可以适当进行(🖥)户外(🚕)活动(🕗)，呼吸(🔓)新鲜空(🏥)气，增加(♋)阳(🚝)光的照射，有助于调节人体的生物钟和内分泌(🈶)系(🤤)统。春分时节(🎶)还要注意合理饮食，多摄入新鲜蔬菜和水果，补(🔳)充维(👝)生素(😯)和(🕣)矿物(🧙)质，增强身体(🚘)的抵抗力。