绿叶蔬菜是立春咬春的主要食(😲)材(🍔)之一，它(🌰)们不仅味(🌳)美可口，还(🚔)富含各种营养(♊)物(🍩)质。绿叶蔬菜富含维生素C、维生(🍃)素E等抗氧(🤭)化(😙)物质，可以帮助抵抗自由基的伤害，延缓衰老。绿叶(🖥)蔬菜中(🌋)的叶绿素含(💺)量较(😘)高，可以促进血液中的氧气供应，提高身体的免疫(🍙)力。绿(🙏)叶蔬菜还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘(♌)等肠(🍫)道问题(⏪)。