立冬当天，人(🗒)们喜欢吃一些丰(💈)补滋养的(🤚)食(⏪)物，如鸡、鸭(⤵)、鱼肉等。这些(🦃)食材(💜)富含蛋白(🔅)质和各种营养物质，有助于增强体力和抵抗力，预防寒冷季(🈳)节的疾病。