入伏的高温天气容易(🤱)让人感到疲(🕥)倦和烦躁，因此需要进行心理调节。可(👓)以选(🚚)择一些轻松愉快的(♓)活动(🏥)，如听音乐、看电影、阅(🌧)读等，来放(🚝)松(🍄)自己的心情(💏)。还可以通过(🥩)适当的运动来释放压力，保持(🐗)良(⛳)好(😙)的心态。