苋菜中(🐲)的纤(👇)维(🌬)素(😩)含量(🚗)较高，能够促进肠道蠕动，增加(🛡)食物的消化和吸收。苋菜还含(🛋)有一种叫做纤维素酶的物质，可以帮助分(💵)解(📬)食物(🍐)中(🚚)的纤维素，减少腹胀和消化不良的发生。