要注意饮食调理。春季是一个养生(🚔)的好时(🔑)机(🚺)，人们可以选择一些具有温补作用的食物，如姜、葱、蒜等(♓)，来增强身体的抵抗力。还可以多吃(👧)一些含有(🧣)维生(😡)素C的水果(🐚)和蔬菜，提高(🆎)免疫力，预防感冒等疾病的发生。