谷雨时节，人们可(📯)以通过一些(🚤)养生方法，保(🐧)持身体的健康。可以多吃一(㊙)些新鲜的蔬菜(🚪)水果，以(🤕)补充维生(🥧)素和矿(🔽)物质(🚽)。可以适当进行户外运(🚈)动，如散步、慢跑等，增强体质。还可(🏉)以(🦊)通过中医养(💰)生的方法，如穴位按摩、食疗(🚫)等，调节身体的(📅)阴阳平衡。