入(📍)伏的时候，人们容易感到疲倦(😘)和乏力。补充营养是(🙋)非常重要的(🐘)。可以选(🎹)择一些富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜(👌)、水果、(✌)豆类等(😠)。这些食(⏫)物不仅可以提供身体(😚)所需的营养，还可(👱)以(😦)增强免(🏾)疫力，预防疾病。