除了锻(🎿)炼，饮食(🌊)也是健美先生训练中不可忽视(📘)的一部分。合理的饮食计划可以为你提(🖱)供(💋)足够的营养(🤾)和能量，以支持肌肉的生长和(🙎)恢复。高蛋白(🔱)、低(🛠)脂肪的(🚕)饮食是健美先(📒)生训练(💒)的基(🔰)础，它可以(🏓)帮助你增加肌肉质(😈)量，同时减少身体(🔡)脂肪的积累。