高考首日，学生们需要进行心理调节和(😂)放松。他们可以通过呼吸练习、放松音乐等(🛤)方式来(♍)缓解压(🧔)力和(🏇)紧张感(😾)，保持(🗜)良好的心(🚠)态。心理调节和放松有助于他们(😧)发挥出自己的最佳水平，迎(🧢)接(✉)挑战和希望。