在世界杯比赛中，每场比赛只需几分(🔩)钟，这(🍩)对球员的体(😼)能要求(🤓)非常高。球员需要具备出色(🚛)的耐力，能够在短时间内(🚫)保(👥)持高强度(🎚)的奔跑和拼抢。球员需(🚘)要(🐏)具备(😋)快速(🧔)反应的能力，能够在(👶)几分钟内做出正确(🏿)的判断和决策。球(🛃)员还需要具(💦)备(🐓)良(🙄)好的爆发力和灵活性(💅)，以便(🥌)在短时间内完(🐢)成各种动作和技术动作。为了达到这些要求，球员(🐣)需要进行高强度的训练，包括有氧(✴)和无(😣)氧运动，以及力量和灵敏度训练。