2. 合(🐨)理安排作息时间：中伏期间，人(🤹)们应该合理安排(🍓)作息(🌳)时间，避免在高温(😖)时段进行剧烈运动(👓)或长(⛽)时间户(🚷)外活动(👢)。可以选择在清(🙂)晨或傍晚时段进行户外活动，避免中午时段的高温(😽)。