香(🍣)瓜是一种低热量、高(🌠)纤维的水(💺)果，对(🍗)于减肥有一(📡)定的帮助。香瓜中的(😬)纤维素可以增加饱腹感，减少摄入(📓)的食物(🍿)量，控制热量摄入。香瓜中的水分(🐙)含量较高，可(🌝)以帮助排除体内(🥑)的废物和毒素，减(🈲)轻水肿和浮肿(🍀)。香瓜中(💋)的(🏒)维生素和矿(♏)物质也(🌏)有助于维(😊)持身体的(🤺)正(🏐)常代谢，提高脂肪燃烧效率。