保持身心健康对于解脱被鬼附身非常重要。通过良好的饮食、充足的睡眠和(📈)适度的锻炼来维持身(🛐)体健康。进行放松和压力缓解(🥘)的活(📔)动，如(🍷)按摩、温(🖥)泉(🗯)浴或阅读等，有助于保持心理(🤗)健(🚱)康。身心健康的状态可以(👏)增强你(🕵)的抵抗力，帮助你(🦍)更好地应对被鬼附(🥤)身(✴)的困境。