为了更(🎖)好地合理安排时间，我们可以使(👙)用一些时间管理的工具和技巧(🎖)。比(🥥)如(🔷)，可以(🧤)使用番茄(🎧)钟法，将(🤣)一(🔲)天的时(🛌)间分为若干个(🍬)时间块，每个时(🗻)间块专注于一项任务，然后(🔁)休息一段时间。这样可以提高专注力和效率。我(🏀)们还可以学会拒绝一些不重(⚡)要的事(🚞)情，避免时间的浪(❤)费。