11. 长寿(😛)的秘密是(📄)多种因素的(👍)综合作用。健康的生活方式，包(📔)括均衡的(🏠)饮(🤵)食、适量的(🎸)运动、积极(🔕)乐观的心态和良好的社交活动，是长寿的(📚)基础。遗传因素、(😛)健(🔭)康的环境和医疗保健的进步也是长(🧖)寿的重要保障。