孕妇失眠是一个常见的问题，但通过调整(📺)作(🧚)息时间、(🚢)创造舒适的睡眠环境、放松身心等方(🕴)法，可以有效缓解(📲)失眠问题。孕妇(🚩)应该(⛵)注意预防措施，建(🛰)立良好的(🤭)睡眠习惯，保持良好的心(🏁)态，以预防失(🔃)眠问(🍞)题的发生。如果孕妇的失(🛡)眠(🧑)问(☔)题严(🕛)重影响到日常生(🌵)活(👔)，应及时寻求专业帮(🖕)助。只有(😸)保证良好的睡眠质量，孕妇才能度过一个健康、舒适的孕期。