5. 春季(🔻)养生的重要性(🌷)：立春是春季养生(🔢)的重要节点。在这(🔳)个时候，人们应(🏗)该注意调(🔣)整作息时(🌎)间，多进行户外活动，增强身(😿)体的抵抗(🏽)力，预防春季常见的疾病。