除了锻炼，饮食也是健美先生训(🥔)练中不可忽视的一部分。合理的饮食计划可以(🥣)为你(🦀)提供足够的营养和能量，以支持肌肉的(🕎)生长和恢复(🤗)。高蛋白、低(🍠)脂(⛅)肪的饮食是(🦈)健美先(📆)生训(🕌)练的基础(🏑)，它可以帮助(⛅)你增加肌肉质量，同时减(💵)少身体(🌝)脂(👾)肪的(🕊)积(👚)累。