入伏是(🎻)中国传统(🆖)二十四节(🍽)气之一，也是夏季的第一个节气。入伏的时候，天气开始变得(🍴)炎热(🔪)，人们容(🛑)易感到疲倦和脾气暴(📡)躁。合理的饮食对(🐟)于保持(🐓)身体(🥍)健康和提(👣)高免疫力非常重要(🕟)。下面(🧐)将(👞)介绍一些入伏时期适宜的饮食，帮助大家度(🏨)过这个炎热的时期。