除了锻(🍾)炼，饮食(🔥)也是健美(🍔)先生训练中不可忽视的一部(✔)分。合理的饮(🥪)食计(🎤)划可以为你提供足够的营养和能量，以支持(🐕)肌肉的生长和恢复。高蛋白、低脂肪的(😕)饮食是健美先生训练的基(🤟)础，它可(😌)以帮(👿)助(🤐)你增加肌肉质(🛂)量，同时(📻)减少(⚡)身体脂肪的积(💎)累。