奶(🏇)制品中的钙会与钙片中的钙相互竞争吸(💕)收，从(🏽)而降低钙片的吸收效(🥕)果(🏪)。奶制品(⚾)中的钙质含量较高，而钙片中的钙也是为(👑)了补充(🏗)钙质而存(🔫)在的，所以在同(🔷)时(🛺)食(😕)用奶(🚭)制品和钙片的(🔧)时候，奶制品中的钙会与钙片中(🗺)的钙相互竞争吸收(🌂)，降低钙片(🔲)的吸收效果。