健美先生(🙏)训练(🧟)的目标是(💴)通过塑造肌肉和减少身(🤑)体脂肪，打造一个完(🥀)美的身体比例。这种训练(😺)方式注(👳)重全身的肌肉发展，包括(🚀)胸肌、(🌭)背(🥘)肌、腹肌、臀肌、大腿肌群等(🤮)。通过定期的锻炼，你可以逐(🎽)渐增加肌(🛶)肉的(💫)质量和体积，使你的(⬇)身(😐)体线条更加紧致有力。