正餐是人们获取能(📥)量和营养的重要途(🅾)径，但由于工作压力和时间限(🆕)制，很多人往往(😣)无法保证三餐的充足。这样(🔴)一来，就会导致(🍿)身体缺乏所需(🐝)的能(✌)量和营(🚪)养，容易出现疲劳、免(🚿)疫力下降等问题。努力(🛣)加(🍡)餐饭成为了(📣)必(💤)要的选择。