二伏的高温天气对人们的健康有一定(🗜)的影响(🛎)。在这个时期(🏘)，人们(🙈)容(⛲)易出现中暑、中暑等健康问题。我(🏥)们在二伏这个时(🥈)期要注意保持室内的通风和空调的使(💷)用(🛺)，避免长时间(🐡)暴露在高温(㊙)环境中。还要(🉐)适当增加饮水(🛁)量，多吃清(🥞)淡易消(⭕)化的食物，保持良好的作息(🧓)习惯，提高身体的抵抗力。