入(🥎)伏时(🎚)期，由于天气炎热(🛡)，户外活动需要格外小(😴)心。在(🏎)进行户外活动时，要注意防晒，涂(✍)抹防晒霜，戴上太阳帽和太(👟)阳(💆)镜。还要避免(💾)在(🤸)中午(🏉)时分进行剧烈运动，以免过度劳累和中暑(🕊)。