多(⏮)任务是工作(💺)效率低下的一大(🧖)杀(🕝)手。虽然有(🐶)时候(😼)需要(💌)同时处理多个任务，但过多的多任务会分散注意力，降低工作效率。要尽量避免多任务，将注意力集中在(🌊)一(🤯)项任务上，直到完成或达到(🌴)一个合适的节点再切换(⛺)到(🖍)下一项任务。可(🍳)以(🕊)通过制定工(🚎)作计划、设(🍒)置(🌽)专注时间段和避免干扰(🕊)等方式来帮助避免(🆔)多任务。