苋菜中(🐮)的纤维(💑)素(🎲)含量较高，能够促(🌝)进肠道蠕动，增加食物的(🕶)消化和吸收。苋菜还含(🏀)有一种叫做纤维(🌜)素酶的物质，可(🐢)以帮(🔖)助(👳)分解食物中的纤维素，减少腹胀和消化不良(🔀)的发生。