在(🍎)秋季(🍭)增肥的过程(😋)中，应该避免一些不(🚏)利于增肥的饮食习(😂)惯。例(📥)如，不要(🧛)吃过多(😫)的生冷食物，以免影响消化和吸收。也要避免过度的油炸和高糖食物的摄入，以免引(🚏)起肥(👙)胖和(📝)其他健康问题。