夏令时的实施还(🕶)可以促进人们(🛑)的生活方式和作息(🔗)习(🍇)惯的调整。在夏令时(🐞)期间，人们通常(😢)会晚起早(🔠)睡(🧕)，充分利用早晨和晚上的时间。这(🌅)有助于提(🤧)高人们的生(🔇)活质量和工作(🤧)效率。在夏令时期(🌳)间(✂)，人们可以(🏽)早起锻炼身体、户外活动等，享受更多的阳光(🌨)和户外时间。