早起还可(📫)以给我们更多的时间来做运(💁)动。运动是保持身体健康的重(🍅)要方式之一(💐)，而(💪)早晨是(🐡)最适合运动的(📽)时候。早晨的空气清(🚘)新，温度适宜，人(🕕)们的身体还没有被一天的工作和压(🍾)力所消耗，所以(🚳)进行运(💮)动的效(👷)果会(📞)更好。早晨的运动可以帮助我们(🥖)提高身体的代谢率，增强(〰)身体的抵抗(👅)力(⏪)，改善心血管功(🐥)能，还可以帮助我们(✔)保持良好的(🚲)体型。