除了锻炼(💼)，饮食也是健美先生训练中(❕)不可忽视的一部(💚)分。合理的饮食计划可以为你提供足(♟)够的营养和能量，以(🔁)支持肌(📈)肉(🚬)的生长(🍰)和恢复。高蛋白、低脂肪的饮食(🌝)是健美先(🅿)生训练的基础(❕)，它可以(🆓)帮助(🥥)你增加肌肉质量，同时减少身体(🚊)脂肪的积累(😃)。