霜降时节，人们容易感到寒冷(🚦)，容易受凉。多喝姜汤是非常有益的。姜(👕)汤可以帮助身体驱寒(👷)，增加身体的(😞)抵抗力。可以选择将姜(🦌)切(🧕)片(🌒)后加入热水中，再加(🏄)入(🍫)适量的红糖，煮沸后饮(🍣)用。这样既可以暖和身体，又可以增加(🏘)营(🚸)养摄入。