男人三十而立，要(🌓)开始(😢)重视(⛓)自己的健康(🍽)管(🚵)理。他们应该保持良好的生活习(🚗)惯，均衡饮(📉)食，适量运动，定期体检，及(😑)时预防和治疗疾(🌓)病。只有(🗣)保持良好的身(😹)体状态，才能更好地应(🗺)对工作和生活(⛺)的(💀)压力，享(🈴)受幸福的人生。