宁泽涛(🎗)在过去几年中频繁受伤，这直接影响了(🐼)他的训练和比赛。他需要加强对自(🤛)己身体的保护(🌃)，合理安排训练和休息时间，以避(👄)免再(🏗)次(🙎)受伤(🎭)。