入伏时(🍀)期的饮食要根据个人的(🚪)体质(👧)和口味来选择，但总的原则(🕕)是清淡、易消化、营养均衡(🔶)。合理的饮食不(🌵)仅可以帮助身体(🌛)保持健康，还可以提(🏛)高免疫力，预防疾病的发生。希望大家在入伏时期(🥀)能(🌀)够注意饮食，保持(🎖)身体健康。