导演:Mateusz Rakowicz主演:史蒂夫·佩姆伯顿,里斯·谢尔史密斯
太极拳的基本原理是以柔克(❔)刚(🍦),以静(📉)制动。太(💉)极拳的动作缓慢而柔和(🔫),注重身体的放松和(🐶)内力的运(✊)用。太极(🧦)拳的基(🦄)本功(🏘)包括(🛍)站桩、推手、单(🏵)鞭、分腿(👉)、(🏴)拗步等。站桩是太极(📵)拳的基(👇)本姿势,通过(🐸)保持身体的平衡和稳定,训练身体的内外协调(🕴)能力(💠)。推手是太极拳的特色技术,通过与他人进行(🐝)轻接触的推、拉、按、顶等动作,锻炼身体的灵敏(✔)度和反应(🍞)能力(♊)。