除了锻(🏿)炼(🔱)，饮食也是健(🐒)美先生(🧖)训练中不可忽视的一部分(♓)。合理的饮食计划可以为你提供足够(🤡)的营养和能量，以支持肌肉的生长(😮)和恢复。高蛋(🖇)白(🍔)、低(⚾)脂肪(😕)的饮食是健美先生(🎼)训练的基础，它可以(💭)帮(🚙)助你(🌲)增加肌肉质量，同时减少身体脂(🚪)肪的积累(👭)。