5. 春季养生的重要性：立春是春季(📶)养生的(👻)重要节点。在这个时候(🌻)，人们应(🍊)该注意调(🍮)整作息时间，多进行(🥢)户外活动，增强身体的抵抗力，预防春(🧤)季(🕘)常(♊)见的疾病。