立秋时节，气温(❤)逐渐降低，人(👌)们容易(♑)感觉到寒意。此时食用一(🙆)些温补的(❗)食(📉)物可以帮助身体(🤴)保(🔗)暖。羊(⏩)肉是温(🗝)补的首选，它富含蛋白质、脂肪和维生(📇)素B，有助于补充体力和(😔)提高免疫力。