春分(⏳)时节，是人们养生的(🆖)好时机。根据中医理论，春(🛳)分时节宜(📊)养肝。此时的气候多变，人们(🕋)容易(👆)感到疲劳和压力，因此需要注(📵)意保(🔪)护(💳)肝脏(🏜)。可以适当进行户外活(🆗)动，呼吸新鲜空气，增加阳光的照射，有助于调节人体的生物钟和内分泌系(💒)统(😑)。春(🌄)分(🚰)时节还要(🤱)注意合理饮食，多摄入新鲜蔬菜(🤥)和(🚖)水果，补(👄)充维生(🛅)素(🔖)和矿物质，增强身体的抵抗(👦)力。